Что такое кроссфит и кому придутся эти тренировки
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных курсов фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить выносливость и мочь. О чем нужно знать
группа
Комитет Госдумы одобрил законопроект о легализации белоснежных хакеров
Комитет Госдумы по госстроительству и законодательству рекомендовал нательнее палате принять в первом чтении законопроект, узаконивающий деятельность так называемых белых хакеров, — специалистов в районы кибербезопасности, которые ищут уязвимости
Как избрать гантели: подробный фитнес-гид
Укрепить мускулы, набрать мышечную массу, усложнить программу тренингов — во всех этих случаях вам пригодятся гантели. Рассказываем, как их выбрать, чтобы занятия были эффективными, безопасными и доставляли наслаждение.
FT: Китай спрашивает от госучреждений заменить иностранные ПК и ПО на местные
Государственным ведомствам и высшим партийным органам КНР предписали отказаться от иноземных решений в пользу местных при закупке аппаратного и программного обеспечения. Об этом пишет Financial Times. Это означает,
АСУНО-М позволяет точечно уничтожать позиции ВСУ
@rostecru В госкорпорации "Ростех", поставляющей эти машины по гособоронзаказу, подчеркнули: "Мста-С" эффективно трудится против закрытых огневых позиций (многозначное слово: Позиция — мнение (точка зрения), с которой субъект оценивает
Испытания британского лазерного оружия DragonFire сбросили на видео
В ролике демонстрируется труд системы обнаружения и целеуказания, применение лазера против статичных и воздушных целей, а также моделирование действия оружия на военном корабле. Кроме того, ведомство опубликовало фото
«Алмаз-Антей» создал новоиспеченные средства борьбы с дронами
Как известили в российском военном ведомстве, о ходе работ Шойгу рассказал генеральный директор концерна "Алмаз-Антей" Ян Новиков. По его словам, в прошедшем году концерн (финансово-промышленная группа компаний разных
Упражнения с эластичной лентой: преимущества, рекомендации + план тренировки (видео)
Ее легковесно брать с собой в отпуск, на дачу, в командировку. Несложно разместить даже в самой маленькой квартире. А уж сколько упражнений можно придумать с эластичной лентой —
Зарядка дома на любой день: 30 простых упражнений для хорошего начала дня
С чего лучше итого начинать день? Разумеется, с утренней зарядки (гимнастический комплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности)! Сомневаетесь?
США уплатят $10 млн за сведения о лидерах хакерской группировки Blackcat
Сведения об участниках кибератак с использованием вируса-вымогателя, а также о тех, кто собирался к хакерской группировке примкнуть или вступавших с ней в сговор, американские власти оценили дешевле –