В спортзалах все пуще можно увидеть, как люди разного возраста и уровня физической подготовки выполняют становую тягу на прямых ногах. Набирает популярность и усложненный вариант упражнения — с
Станции зарядки электромобилей (автомобиль, приводимый в движение одним или несколькими электродвигателями с питанием от независимого источника электроэнергии (аккумуляторов, топливных элементов, конденсаторов и т. п.), а не двигателем внутреннего
Джампинг Джек — несложное, но эффективное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса и сделать фигуру более подтянутой и стройной. Ныне мы покажем вам целых пять вариантов выполнения
В Минцифры РФ рассказали о планах повысить степень цифровой грамотности жителей страны. Этот показатель планируется довести до 75% к 2024 году, сообщила директор департамента координации программ и проектов
Болтая мышцы, порой хочешь быстрого их прироста — например, для красивой фотографии. Такое возможно, если вы уже имеете кое-какой опыт в силовом тренинге. Методика, позволяющая достичь нужного результата,
Расписание дел спортивных центров может ввести в состояние шока любого неподготовленного человека. Красочные таблицы с названиями фитнес-направлений выглядят так же малопонятно, как периодическая система Менделеева. Глаз теряется в
Тяжесть и вздутие брюха — частые спутники «марафона застолий» на праздниках. Справиться с дискомфортом поможет простая практика йоги. Почему возникает дискомфорт в итоге переедания? Это связано с увеличенной
С основы 2023 года вступает в силу правительственное распоряжение о переходе на единую цифровую платформу «Гостех». Платформа создана для сокращения сроков разработки и развития государственных информационных систем (множество
Минцифры и участники базара обсуждают изменения в законодательстве, которые позволили бы решить проблему с уходом из России иностранных разработчиков программного обеспечения. Как строчит в четверг "Коммерсант" со ссылкой
В крышке декабря принято подводить итоги. Чем запомнится уходящий год фитнесистам? Мы полюбили короткий, но интенсивный тренинг, научились носиться задом наперед, а еще по-прежнему, как и в дни
